Łuszczyca – czy GAPS pomoże?
Krótko i na temat. Czy Dieta GAPS pomoże na łuszczycę? Jak i dlaczego?
-
-
Maślany krem do ciast – przepis GAPS
Wyobraź sobie krem do ciasta, który jest nie tylko zdrowszą wersją, nie tylko w zgodzie z zasadami Świadomego Terapeutycznego Odżywiania, nie tylko jest GAPS – jest SUPERFOODEM GAPS! I jest po prostu przepyszny? To właśnie przepis na taki krem. SKŁADNIKI: 150g masła; 2-3 jajka; 50g miodu; (opcjonalnie: 100g surowej czekolady lub surowego kakao w pastylkach…
-
Czy w Somatic Experiencing trzeba „grzebać w przeszłości”?
Somatic Experiencing nie polega na przegadywaniu przeszłości ani analizowaniu wydarzeń. Skupia się na tym, co ciało odczuwa tu i teraz, pozwalając układowi nerwowemu odzyskać równowagę i poczucie bezpieczeństwa.
-
Czy można w SE pracować ze zdarzeniami z przeszłości czy tylko z aktualnymi objawami?
Somatic Experiencing pozwala pracować zarówno z przeszłymi traumami, jak i z aktualnymi objawami stresu czy napięcia w ciele. Dzięki tej metodzie układ nerwowy stopniowo wraca do równowagi, a trudne odczucia i napięcia mogą łagodnie ustępować.”
-
Ile sesji Somatic Experiencing jest potrzebne? I jak często?
Każdy proces regulacji stresu i napięcia w ciele przebiega indywidualnie — czasem wystarczy jedna sesja, a czasem kilka lub kilkanaście. Dowiedz się, jak często sesje SE mogą wspierać Twoje ciało i układ nerwowy w odzyskiwaniu spokoju i równowagi.
-
Jak wygląda sesja Somatic Experiencing?
Jak wygląda sesja Somatic Experiencing i czego możesz się spodziewać? Od stabilizacji i budowania zasobów po łagodne uwalnianie napięć – sesja pozwala bezpiecznie pracować z ciałem i emocjami, odzyskując spokój i poczucie bezpieczeństwa, krok po kroku.
-
Co to jest Somatic Experiencing?
Czy wiesz, że stres i trauma często zostają w ciele, nawet gdy umysł już je „przepracował”? Somatic Experiencing to metoda pracy z układem nerwowym, która pomaga przywrócić równowagę, rozładować napięcie i poczuć większą witalność – nie tylko poprzez myślenie, ale poprzez uważność na własne ciało i odczucia.”
-
Gulasz z serduszek z dynią GAPS
Przepyszny pomysł na szybki, odżywczy obiad albo lunch zabrany ze sobą w termosie! Idealny gdy jesteś na Diecie GAPS! Możesz go dostosować do Twojego aktualnego etapu! Ten przepis GAPS to jest historia o tym jak zakochujesz się w podrobach! Uwierz mi i wypróbuj! Smacznego! SKŁADNIKI: 0,5 kg serduszek drobiowych, średniej wielkości dynia Hokkaido, 3-4 cebule,…
-
Placuszki z wątróbki z przepisu Julii GAPS
Marzą Ci się puszyste pancake’sy ale nie jesz mąki ani orzechów? Chciałabyś wprowadzić do diety wątróbkę ale nie lubisz jej smaku? Zastanawiasz się co dawać dzieciom do śniadaniówki? Jesteś na Diecie GAPS i szukasz inspiracji jak jeść smacznie ale odżywczo? – Mam dla Ciebie przepis doskonały! Kochają go dzieci i kochają go dorośli! Dostaję wiadomości,…
-
Alergia, katar sienny – czy GAPS pomoże?
Wyjaśnię Ci krótko i prostym językiem:
Przyczynę Twojej alergii i kataru siennego – skąd się wzięła?
Mechanizm działania Protokołu GAPS – czy może pomóc przy alergii ?
Czy jest dla Ciebie nadzieja?
Czego potrzebujesz aby zastosować Protokół GAPS ?
