Czy można w SE pracować ze zdarzeniami z przeszłości czy tylko z aktualnymi objawami?
Tak. Można pracować zarówno z wydarzeniami z przeszłości jak i z aktualnymi objawami. Somatic Experiencing to metoda stworzona do pracy z traumą. W tym podejściu trauma to nie samo wydarzenie, ale to, co zostaje w ciele i układzie nerwowym po trudnym, przytłaczającym doświadczeniu.
Niedokończone wtedy reakcje i nagromadzone napięcie mogą później objawiać się w różnych dolegliwościach — od problemów i dolegliwości fizycznych, przez trudne emocje i zaburzenia psychiczne, aż po wyzwania w codziennym życiu i relacjach.
SE pomaga stopniowo uwolnić to napięcie i domknąć te reakcje w bezpieczny sposób, dzięki czemu układ nerwowy może wrócić do równowagi, a objawy się zmniejszają lub ustępują.
Julia Sobotka – Certyfikowana Ekspertka GAPS oraz Praktyczka SE w trakcie nauki
Ciało często mówi więcej niż słowa – przewlekłe napięcie i stres dają się odczuć w codziennym życiu. Możesz rozpocząć indywidualną pracę nad równowagą układu nerwowego, wypełniając formularz kontaktowy.
