Każdy proces regulacji stresu i napięcia w ciele przebiega indywidualnie — czasem wystarczy jedna sesja, a czasem kilka lub kilkanaście. Dowiedz się, jak często sesje SE mogą wspierać Twoje ciało i układ nerwowy w odzyskiwaniu spokoju i równowagi.
Jak wygląda sesja Somatic Experiencing i czego możesz się spodziewać? Od stabilizacji i budowania zasobów po łagodne uwalnianie napięć – sesja pozwala bezpiecznie pracować z ciałem i emocjami, odzyskując spokój i poczucie bezpieczeństwa, krok po kroku.
Czy wiesz, że stres i trauma często zostają w ciele, nawet gdy umysł już je „przepracował”? Somatic Experiencing to metoda pracy z układem nerwowym, która pomaga przywrócić równowagę, rozładować napięcie i poczuć większą witalność – nie tylko poprzez myślenie, ale poprzez uważność na własne ciało i odczucia.”
Przepyszny pomysł na szybki, odżywczy obiad albo lunch zabrany ze sobą w termosie! Idealny gdy jesteś na Diecie GAPS! Możesz go dostosować do Twojego aktualnego etapu! Ten przepis GAPS to jest historia o tym jak zakochujesz się w podrobach! Uwierz mi i wypróbuj! Smacznego! SKŁADNIKI: 0,5 kg serduszek drobiowych, średniej wielkości dynia Hokkaido, 3-4 cebule,…
Marzą Ci się puszyste pancake’sy ale nie jesz mąki ani orzechów? Chciałabyś wprowadzić do diety wątróbkę ale nie lubisz jej smaku? Zastanawiasz się co dawać dzieciom do śniadaniówki? Jesteś na Diecie GAPS i szukasz inspiracji jak jeść smacznie ale odżywczo? – Mam dla Ciebie przepis doskonały! Kochają go dzieci i kochają go dorośli! Dostaję wiadomości,…
Wyjaśnię Ci krótko i prostym językiem:
Przyczynę Twojej alergii i kataru siennego – skąd się wzięła?
Mechanizm działania Protokołu GAPS – czy może pomóc przy alergii ?
Czy jest dla Ciebie nadzieja?
Czego potrzebujesz aby zastosować Protokół GAPS ?
Na czym polega? Z czego się składa a co wyklucza? Co można na niej jeść a czego nie można? I jak zacząć? Odpowiedzi możesz przeczytać lub odsłuchać!
TU KLIKNIJ JEŚLI WOLISZ SŁUCHAĆ ZAMIAST CZYTAĆ Jedne z najczęstszych pytań, jakie słyszę od początkujących GAPS-owiczów i osób zainteresowanych Protokołem GAPS, dotyczą cholesterolu. „Dlaczego mam podwyższony cholesterol mimo stosowania diety GAPS?Dlaczego na diecie GAPS wzrasta cholesterol?Czy wysoki cholesterol nie jest niebezpieczny?Czy dieta GAPS bogata w cholesterol (tłuszcze, jajka) nie jest niebezpieczna?” Jeśli chcesz przeczytać krótkie…
Mówiąc GAPS mamy zwykle na myśli jedną z tych 3 rzeczy: dietę GAPS, protokół/program GAPS lub syndrom GAPS. Wyjaśnię Ci krótko i w łatwy sposób o co chodzi. Syndrom GAPS. Kiedy ktoś ma syndrom GAPS to znaczy, że różnego rodzaju dolegliwości, choroby i symptomy, na które cierpi są spowodowane nieszczelną ścianą jelita i stanem zapalnym…
Jak niezgoda na cierpienie jest motywacją. Dlaczego właśnie GAPS?Jak to robisz, że Ci „się chce”? To proste. „Chce mi się” dbać moje zdrowie, bo nie chce mi się chorować. A wybrałam właśnie Protokół GAPS, jako metodę wspierającą proces samoregeneracji, ponieważ tylko on dostarczył mi logicznych odpowiedzi na wszystkie moje pytania. Ale zacznijmy od początku. Teraz już mogę z całą…
